5 напоїв для посилення метаболізму та схуднення

02.08.2020, 04:03 wworld.com.ua

Дієта та тренування – це єдине, що може допомогти вам схуднути та тримати вагу під контролем. Однак, ви можете дещо зробити, щоб прискорити цей процес. Зокрема, ви можете контролювати не лише те, що ви їсте, а і те, що ви п’єте, пише Існують напої, які допомагають прискорити метаболізм та скинути зайву вагу. Ось 5 напоїв, які сприяють швидшому схудненню: Зелений чай. Це один з найпопулярніших напоїв серед тих, хто намагається схуднути. Він містить потужний антиоксидант під назвою епігалокатехін галат, який прискорює спалення жиру. Кілька досліджень показали, що вживання кількох чашок зеленого чаю на день сприяє зниженню ваги та зменшенню жирових відкладень. Крім того, зелений чай містить не

Читати повністю…