Полуниця чи банан: вчені назвали, що корисніше їсти
Одна маленька мисочка полуниці містить 11 г вуглеводів і підвищує глюкозу повільно. Один середній банан має 27 г, майже вдвічі більше. Обидва фрукти корисні, але для різних цілей. Але якщо вибирати неправильно, легко отримати протилежний ефект від того, на який розраховуєш. Про це говорить дієтологиня Бріттані Любек з Університету Мемфіса, пише Very Well Health.
- Останні
- Популярні
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
12 червня 2026
12 червня 2026
Новини на тему
Більше новин