Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Вчені з'ясували, як перемогти стрес: три звички, які змінюють усе

speka.ua

Вчені з'ясували, як перемогти стрес: три звички, які змінюють усе

Регулярні сніданки, достатній сон і фізична активність пов’язані з вищою психологічною стійкістю. Можливим поясненням цього зв’язку є психологічна гнучкість — здатність адаптувати думки й поведінку до обставин, що змінюються. Таких висновків дійшли дослідники Університету Бінгемтона у США.

Як повідомляє ScienceDaily, дослідники проаналізували анонімні відповіді приблизно 400 студентів про їхні харчові звички, сон, фізичну активність та інші аспекти способу життя.

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
15 жовтня 2026

Новини на тему

Більше новин