Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Хочете жити довше? Лікар радить почати з простого правила 8-8-8

rivne1.tv

Хочете жити довше? Лікар радить почати з простого правила 8-8-8

 Індійський лікар Амітабх Парті рекомендує правило 8-8-8 як простий спосіб підтримувати здоров'я, зменшити вплив стресу та знизити ризик хронічних захворювань. Метод передбачає поділ доби на три рівні частини: вісім годин сну, вісім годин роботи та вісім годин особистого часу, пише Medonet.

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
21 липня 2026

Новини на тему

Більше новин