Лише 2 порції на тиждень: цей продукт на сніданок знижує ризик раку кишечника (Відео)
Дослідження 150 000 людей підтвердило його користь
Сніданок може бути не лише джерелом енергії, а й надійним інструментом профілактики небезпечних захворювань. Британські науковці виявили, що вживання одного популярного продукту здатне суттєво знизити ймовірність розвитку онкології. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на видання Daily Express.
В ТЕМУ:MedInfoЯк розпізнати рак на ранній стадії: три неочевидні симптоми, що потребують візиту до лікаря
Сучасні лікарі дедалі частіше фіксують випадки колоректального раку серед пацієнтів, яким ще не виповнилося 55 років. За останні роки кількість таких хворих у світі зросла у 2 рази. Основним фактором ризику дослідники називають засилля ультраобробленої їжі в щоденному меню.
Професор біомедицини з Університету Англії Раскін Джастін Стеббінг підкреслює, що пацієнти все частіше шукають способи самозахисту:
"Як онколог-консультант, я постійно чую запитання про те, як мінімізувати ці ризики"
Головним союзником у боротьбі з агресивними формами раку виявився звичайний йогурт. Його секрет полягає у впливі на внутрішнє середовище організму. Професор Стеббінг пояснює це так:
"Мікробіом кишечника відіграє вирішальну роль у загальному стані здоров’я, впливаючи на травлення, імунну функцію та навіть ризик раку"
Масштабний науковий проєкт, що тривав кілька десятиліть і охопив понад 150 000 добровольців, показав вражаючі результати. Вживання лише 2 або більше порцій йогурту на тиждень допомагає знизити ризик розвитку раку правої частини товстої кишки. Цей тип пухлин вважається найбільш підступним, оскільки має гірші прогнози щодо виживання пацієнтів.
Вчені вивчали стан тканин пухлин у 3000 пацієнтів і виявили, що біфідобактерії (Bifidobacterium), які містяться в йогурті, створюють природний бар’єр для хвороби. Відомий експерт з харчування Тім Спектор підтверджує ці висновки та зізнається, що сам вживає цей продукт майже щодня.
Окрім захисту від раку, регулярна поява йогурту в раціоні приносить організму іншу користь:
Міцні кістки: завдяки високому вмісту кальцію продукт запобігає розвитку остеопорозу.
Контроль тиску: кисломолочні бактерії сприяють стабілізації показників артеріального тиску.
Профілактика діабету: продукт допомагає зменшити ризик виникнення цукрового діабету 2 типу.
Хоча йогурт не є панацеєю, він стає важливою частиною стратегії здорового довголіття, доступною кожному під час сніданку.
Раніше "Дивогляд" розповідав про інші продукти, які треба їсти для профілактики раку кишечника.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.
І ТАКЕ БУЛО:Лапки"Магія": ChatGPT допоміг чоловіку врятувати собаку від раку – подробиці дивовижної історії 16 березня, 14:39LifeГрошова допомога для біженців: хто може отримати 50 000 грн 16 березня, 13:53
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Травень, 04
-
-
-
-
-
Новини по днях
5 травня 2026
