Зимовий суперфуд? Як хурма впливає на здоров'я та як її правильно їсти

12.11.2026, 08:54 w2w.com.ua

Зараз – в самому розпалі сезон хурми, фрукта не тільки дуже смачного, але і багатого вітамінами. Ми розповімо вам, в чому користь для здоров’я “діоспірос” – це справжня назва хурми, що в перекладі з латині означає “їжа богів”.

1. Засіб для профілактики застуди

Не вилазите із застуд, боїтеся грипу – налягайте на хурму. Вона багата вітамінами А і С, зміцнює імунітет. Регулярне вживання цього фрукта дозволяє організму ефективно відбивати атаку вірусів і мікробів.

А якщо ви вже захворіли – полоскайте горло соком хурми, змішаним з 3 ложками теплої води, він має бактерицидні властивості, допомагає заспокоїти біль у горлі і пом’якшити кашель.

Читати повністю…