Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Знімає стрес за 20 секунд: учені розкрили найпростіший метод заспокоєння

planetanovosti.com

Знімає стрес за 20 секунд: учені розкрили найпростіший метод заспокоєння

Сучасне життя супроводжується постійним поспіхом та напругою, що негативно впливає на здоров’я. Однак експерти запевняють, що для заспокоєння потрібно зовсім небагато: достатньо покласти руку на серце або живіт лише на 20 секунд, щоб суттєво знизити рівень кортизолу — головного гормону стресу. Про це пише видання The Washington Post. Під час експерименту, проведеного у 2021 році […]Матеріал Знімає стрес за 20 секунд: учені розкрили найпростіший метод заспокоєння вперше опубліковано на порталі Новини Планети.

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
21 жовтня 2026

Новини на тему

Більше новин