Їжте гарбуз частіше: які вітаміни допомагають зберегти гострий зір
Збереження гостроти зору стає одним із головних завдань із віком, коли зростає ризик розвитку вікових захворювань очей. За словами офтальмолога та очного хірурга Аластера Локвуда, один із найдоступніших і найефективніших продуктів для підтримки очей – це звичайний гарбуз. Завдяки своєму багатому вітамінно-мінеральному складу цей овоч здатний суттєво уповільнити процеси старіння зорової системи.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
7 вересня 2026