До чого може призвести сидячий спосіб життя: від діабету до скорочення життя

20.09.2020, 04:08 greenpost.ua

«Сидяча хвороба»: це метаболічний синдром і проблеми, пов'язані із сидячим способом життя. Сидіння не є природним для людей: наші тіла створені для того, щоб рухатися. Люди, які малоактивні протягом дня, загалом сидять 13 годин на день і сплять протягом 8 годин. Це означає, пише Останнім часом сидячий спосіб життя стали порівнювати з курінням за тією шкодою для здоров'я, якої він завдає. 1. Скорочення життя Вчені виявили, що люди, які сидять більшу частину дня, мають меншу тривалість життя. Це стосується навіть тих, хто щодня тренується. Під час дослідження 2. Проблеми із серцем Занадто тривале сидіння може негативно вплинути на серце. Дослідники виявили, що у людей, які сидять більшу част

Читати повністю…