Як часто треба змінювати постільну білизну: експерти дали остаточну відповідь

09.11.2026, 11:44 speka.ua

Близько 4% людей спокійно користуються тією самою постільною білизною два місяці або довше.

Більшість експертів рекомендують прати постільну білизну раз на тиждень або щонайменше раз на два тижні. Якщо ви нещодавно хворіли або сильно пітніли, робити це варто частіше. Рушники для ванної чи душу варто правти щонайменше раз на тиждень. Вважаєте такі рекомендації надмірною прискіпливістю? Перш ніж робити висновки, дочитайте до кінця.

Одразу застережемо: якщо в інтернеті вам трапиться твердження на кшталт «постільна білизна брудніша за унітаз», не поспішайте вірити. Такі гучні факти нерідко походять із рекламних матеріалів виробників постільних речей, які хочуть продати більше товарів, а не з рецензованих наукових досліджень мікробіологів. Однак це не означає, що ліжко не може стати справжнім осередком мікроорганізмів та інших небажаних «мешканців», якщо недостатньо часто прати білизну.

Читати повністю…