Фахівці розповіли про небезпеку 30-го кілометра: ефект, що призводить до засинання за кермом

25.08.2026, 02:38 avtodream.org

Всі новини / Автосвіт – Фахівці розповіли про небезпеку 30-го кілометра: ефект, що призводить до засинання за кермомІснує маловідоме серед новачків поняття, яке називають «ефектом 30-го кілометра». Ті, хто має чималий водійський стаж, знають про нього з власного досвіду. А от початківці стикаються з цим явищем раптово й зазвичай у найнесприятливіший момент, пише портал ampercar.com.В основі проблеми лежить звичайна втома. Під час тривалої поїздки сили поступово тануть, і організм реагує зниженням концентрації. Багато хто свідомо уникає зупинок, вважаючи, що без пауз швидше дістанеться до потрібної точки. Але замість економії часу вони отримують інше: погіршення уваги, сповільнені реакції, а в гіршому випадку навіть засинання за кермом.Зазвичай рятуються кавою. Її легко дістати в дорозі — чи то з термоса, на заправці, чи в придорожньому кафе. Кофеїн справді здатний на короткий час підбадьорити й повернути відчуття свіжості. Але це оманливий ефект: дія швидко минає, а втома повертається з подвоєною силою. До того ж можливі побічні реакції — серцебиття частішає, з’являється нервозність і навіть тремтіння. У результаті стан водія стає нестабільним і непередбачуваним.Багато хто п’є розчинну каву, а в такому напої кофеїну небагато, зате присутні речовини з легким розслаблювальним ефектом. У підсумку виникає короткочасне відчуття бадьорості, яке триває зовсім недовго — близько двадцяти–тридцяти хвилин. За цей час машина долає приблизно тридцять кілометрів, і саме з цим збігом пов’язана назва «ефект 30-го кілометра».Отримується ситуація з підступом: те, що мало б допомогти, насправді може зіграти проти водія, особливо в далеких поїздках, коли організм і так перевантажений.Як пояснив портал ampercar.com, єдине рішення, яке дійсно працює, — це сон. Кілька годин відпочинку перед дорогою забезпечать концентрацію та сили значно краще, ніж будь-які стимулятори. Адже сонливість за кермом настає раптово, і далеко не кожен автомобіль обладнаний системами, здатними вчасно попередити про небезпеку.Читайте також: Американці масово перевищують швидкість: в чому причинаДехто з автолюбителів вдається до невеликих хитрощів: беруть із собою горіхи й їдять їх потроху. Організм витрачає енергію на перетравлення, і це трохи підбадьорює. Але такий спосіб — лише тимчасова підтримка, яка не замінює справжнього відпочинку. Сьогодні, 00:05 Джерело: Переглядів: 280 Читайте також:Представлено новий Peugeot 20810 речей, які слід перевірити перед покупкою вживаного BMWВизначено топ-10 найкращих кросоверів 2023 рокуЯк подолати страх за кермом: поради для новачків, які тільки починають водити автоЯкі ліки не можна приймати водіям перед тривалою поїздкою: можете отримати штраф або потрапити в аваріюШановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.Avtodream.org © 2017Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови гіперпосилання на Avtodream.orgЗворотній зв"язок | Контакти | Політіка конфіденційностіАвтопортал Avtodream.org - це найсвіжіші та найцікавіші новини, огляди, тест-драйви та інші цікавості зі світу автотехніки

Читати повністю…