Сонцезахисний крем: які помилки можуть нашкодити шкірі
Сонцезахисний крем давно став невід’ємною частиною щоденного догляду за шкірою. Він допомагає захистити її від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання, запобігає передчасному старінню та знижує ризик розвитку серйозних захворювань. Однак навіть найкращий засіб не буде ефективним, якщо використовувати його неправильно. Фахівці називають кілька поширених помилок, які можуть звести захист нанівець.
Одна з найпоширеніших помилок — економія засобу. Багато людей наносять сонцезахисний крем тонким шаром, через що фактичний рівень захисту значно знижується. Для обличчя рекомендують використовувати приблизно дві смужки крему довжиною з вказівний і середній пальці.
Часто сонцезахисний крем асоціюється виключно з відпочинком біля водойм. Насправді ультрафіолетові промені впливають на шкіру щодня, навіть у похмуру погоду. Тому дерматологи радять наносити засіб щоранку незалежно від пори року.
Навіть крем із високим SPF не забезпечує захист на весь день. Під час перебування на вулиці засіб потрібно оновлювати кожні дві години, а також після купання, інтенсивного потовиділення чи витирання рушником.
Вуха, шия, зона декольте, губи та кисті рук часто залишаються без захисту. Саме ці ділянки регулярно піддаються впливу сонця та можуть швидше демонструвати ознаки фотостаріння.
Багато хто звертає увагу тільки на цифру SPF, забуваючи про захист від UVA-променів. Для щоденного використання варто обирати засоби широкого спектра дії, які захищають як від UVB-, так і від UVA-випромінювання.
Навіть якісний SPF не забезпечує стовідсоткового захисту. У періоди найвищої сонячної активності варто також використовувати капелюхи, окуляри та легкий одяг, що прикриває шкіру.
Правильне використання сонцезахисного крему допомагає не лише уникнути сонячних опіків, а й довше зберігати шкіру здоровою та молодою. Саме тому важливо не лише обрати якісний засіб, а й дотримуватися рекомендацій щодо його нанесення.
Читайте також: П’ять сигналів організму, які можуть свідчити про нестачу кальцію
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Червень, 03
-
-
Новини по днях
4 червня 2026
