Омлет не для слабаків: як перетворити буденну страву на смакову бомбу

14.04.2025, 11:13 w2w.com.ua

Яйця і ковбаса — два продукти, з яких можна приготувати швидке, апетитне, але, на жаль, аж ніяк не дієтичне блюдо. Його калорійність — 200 ккал/100 г, що виключає подібний сніданок з раціону тих, що худнуть. Для обмеженого або дитячого харчування рекомендується готувати омлет з сосисками з м’яса кролика, індички, курки. При наполегливому бажанні спробувати ковбасу без шкоди для здоров’я, продукт рекомендується відварити у воді, щоб позбутися від надлишку солі і консервантів.