О котрій годині дня потрібно їсти сало, щоб поліпшити роботу печінки та жовчного?

16.01.2025, 08:44 diagnoz.in.ua

Порада дієтолога. Один невеликий шматочок сала вранці може запустити важливі процеси в печінці. Чому сало корисне вранці? Вживання сала на сніданок допомагає активізувати роботу жовчного міхура та печінки. Жир діє як природний жовчогінний засіб, виводить токсини, холестерин і очищає кров. Навіть невеликий шматочок розміром із сірникову коробку працює до двох годин. Як правильно їсти? Їжте сало з цільнозерновим хлібом і, за бажанням, з часником. Такий ранковий перекус допомагає печінці ефективніше працювати весь день. Головне — не перебільшувати й не смажити на салі: нагрівання робить жир набагато шкідливішим. Коли краще не їсти сало Якщо у вас є камені в жовчному міхурі, панкреатит або проблеми з ШКТ, сало може завдати шкоди. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.