Чи можна їсти після 18:00: що показав новий метааналіз
«Хочете схуднути — не їжте після шостої». Цю пораду знають, мабуть, усі. Багато тренерів і нутриціологів не радять пізню вечерю, але зазвичай йдеться про їжу майже перед сном. То що ж дізналися науковці після аналізу 44 досліджень?
- Останні
- Популярні
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
25 вересня 2026
25 вересня 2026
Новини на тему
Більше новин