Вода з лимоном вранці: чи дійсно це корисно, або ви просто втрачаєте час?

26.03.2025, 12:51 bhub.com.ua

Вода з лимоном – це просто склянка питної води з додаванням скибочки лимона або свіжовичавленого лимонного соку. Немає чітко визначеної кількості лимона – тут усе залежить від ваших уподобань. Таку воду можна пити як холодною, так і теплою. Лимони є багатим джерелом вітаміну С, який вважається потужним антиоксидантом. Як і інші цитрусові, включаючи апельсини, грейпфрути та лайми, лимони багаті флавоноїдами. Це сполуки, які допомагають зміцнити здоров’я та боротися з хворобами.