Які продукти крадуть вашу молодість - секрет із Японії
Японки, відомі своїм довголіттям, ніколи не їдять рис після 18:00. Чому? Доктор Хіросі Накамура, автор книги The Tokyo Diet, розкрив секрет Forbes.
«Вуглеводи на ніч викликають глікування – процес, при якому цукор руйнує колаген та еластин».
Дослідження Університету Токіо показало: у жінок, які вживали вуглеводи після 18:00, зморшки з’являлися на 30% швидше.
Але небезпечні не лише вуглеводи.
- Останні
- Популярні
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
12 березня 2025
12 березня 2025
Інші новини
Більше новин