Науковці назвали продукт, який потрібно включити в раціон, щоб запобігти прогресуванню діабету

05.01.2021, 02:50 wworld.com.ua

Цукровий діабет 2 типу – це стан, при якому рівень цукру (глюкози) в крові людини стає занадто високим, внаслідок чого можуть розвиватися серйозні проблеми з очима, серцем та нервами. Хоча точна причина діабету 2 типу невідома, цей стан часто пов’язують з неправильним харчуванням та надмірною вагою, пише Один із способів контролювати рівень цукру в крові – це здорове харчування. Зокрема, фахівці рекомендують обмежити споживання солі, цукру та жирів. Їх можна замінити на фрукти, овочі та продукти з цільного зерна. Але окремі продукти харчування, такі як нут, не тільки не викликають різкого підвищення, а ще й сприяють зниженню рівня цукру в крові. Дослідження показали, що регулярне споживання