Комаровський пояснив, чому звичка пити воду під час їжі корисна

09.03.2020, 23:48 wworld.com.ua

Звичку пити воду під час їжі часто називають небажаною і шкідливою, аргументуючи це тим, що рідина розбавляє шлунковий сік. Лікар і телеведучий Євген Комаровський пояснив, чому насправді запивати їжу водою корисно. Не варто думати, що пиття води під час їжі порушує процес перетравлення їжі, знижуючи концентрацію травних ферментів. За словами лікаря, не існує жодного серйозного дослідження, що доводить шкоду від такої звички. Більш того, вона може бути корисною для організму. «Я б не сказав, що це погана звичка. Часто-густо у людей спостерігається дефіцит рідини в організмі, що призводить до порушення процесу травлення», – пояснив Комаровський. Лікар додав, що коли, наприклад, дитина п’є вод

Читати повністю…