Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Чи можна їсти мигдаль щодня: лікарі дали однозначну відповідь

medicina.ua

Чи можна їсти мигдаль щодня: лікарі дали однозначну відповідь

Важко знайти більш універсальний горіх, ніж мигдаль. Він є джерелом поживних речовин, таких як клітковина, білок, корисні жири та антиоксиданти, які поліпшують здоров'я серця, мозку, травлення, допомагають контролювати вагу тощо. Мигдаль багатий на антиоксиданти та протизапальні поживні речовини, які можуть знизити ризик хронічних захворювань. Дієтологи розповіли Martha Stewart про найбільші переваги для здоров'я, які можна отримати від вживання мигдалю. Як мигдаль впливає на організм? Сприяє здоров'ю серця. Мигдаль має високий вміст жиру, що є однією з його суперсил.

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
5 червня 2026

Новини на тему

Більше новин