Не лише користь: 5 ознак, що молочні продукти шкодять організму
Що робить молоко, йогурт та сир з вашим кишківником.
Мікробіом кишечника – це складна екосистема, що складається з трильйонів мікроорганізмів, здебільшого бактерій, а також грибків і вірусів. Вони живуть в основному у товстій кишці і виконують важливі функції: допомагають у розщепленні їжі, формуванні імунної системи та навіть взаємодіють з нервовою системою. Одним із основних чинників, що формують цей мікробіом, є харчування, а особливо те, що ми їмо регулярно. Зокрема, молочні продукти здатні суттєво впливати на бактерії, що населяють наш кишечник, повідомляє ЕКСПЕРТ.
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
- Квітень, 20
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Новини по днях
21 квітня 2026