Після 18:00 не можна! Які продукти крадуть вашу молодість - секрет із Японії

18.02.2025, 11:54 newsstolychnyi.site

«Вуглеводи на ніч викликають глікування – процес, при якому цукор руйнує колаген та еластин».

Дослідження Університету Токіо показало: у жінок, які вживали вуглеводи після 18:00, зморшки з’являлися на 30% швидше.

Але небезпечні не лише вуглеводи.

Сир, улюблений багатьма для вечірніх перекусів, містить тірамін, що порушує вироблення колагену.