Як постувати без шкоди для здоров'я: поради лікаря

Як постувати без шкоди для здоров'я: поради лікаря

unian.ua

Лікар-дієтолог Наталія Самойленко розповіла, як постувати правильно і з користю для організму та що їсти, щоб не набрати зайвої ваги. Великий піст триватиме 48 днів. Багато українців розглядають цей період як час очищення та відновлення організму, а також можливість скинути кілька зайвих кілограмів після зими. Як порадила дієтолог в ефірі "Сніданку з 1+1", підготувати свій організм до початку посту краще заздалегідь. Наприклад, почати плавно виключати з раціону м'ясо за тиждень до посту.
 

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Шорти бермуди на літо! Як підібрати по фігурі і з чим носити?

Шорти бермуди на літо! Як підібрати по фігурі і з чим носити?

До недавнього часу жіночі штани довжиною до колін вважалися не надто жіночними, але тепер вони завоювали серця...

trserial.net.ua

До уваги заробітчан: Чехія відновила видачу робочих віз українцям

До уваги заробітчан: Чехія відновила видачу робочих віз українцям

Про це інформує Радіо Прага, зауважуючи, що Генеральне консульство у Львові частково відновило роботу консульського...

transkarpatia.net

Іспанія відкриє кордони для туристів вже цього літа

Іспанія відкриє кордони для туристів вже цього літа

Хоча ще місяць тому важко було уявити, щоб Іспанія, яка разом з Італією стала епіцентром боротьби з коронавірусом,...

bilshe.com

Шмигаль доручив створити 3-місячний запас засобів боротьби з COVID-19

Шмигаль доручив створити 3-місячний запас засобів боротьби з COVID-19

Як інформує Департамент комунікацій Секретаріату Кабінету Міністрів...

galinfo.com.ua

Баунті без випічки: крутий рецепт смачного торту

Баунті без випічки: крутий рецепт смачного торту

Торт Баунті без духовки виходить зовсім не легеньким

volyninfo.com

Чи можна заздалегідь передбачити діабет?

Чи можна заздалегідь передбачити діабет?

Вчені визначили метаболіти в крові, які точно пророкують майбутнє розвиток діабету

wilde-press.com