Лікар розповів, як вранці можна покращити метаболізм
Професор пояснює, що «отримання» денного світла в перші години після пробудження стимулює вчасний викид кортизолу. Це не лише заряджає ваш організм енергією, покращує метаболізм, імунітет та фокусування, а й програмує його на легке засинання ввечері.
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
-
-
- Березень, 10
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
11 березня 2026
11 березня 2026
Новини на тему
Більше новин