Це — осіння хандра, а не «класична» депресія
Згідно з поясненням експертів клініки Мейо, одного з найбільших медичних і дослідницьких центрів світу, сезонний афективний розлад починається та закінчується приблизно в один і той самий час щороку — з початком пізньої осені або зими і з початком весни або літа.
Серед найбільших поширених ознак розладу:
Яна Клямар-Петришин радить:
В окремих випадках за призначенням фахівця може проводитися фото-, психо- та медикаментозна терапія.
Це нормально, що в деякі дні ви можете почуватися пригніченими. Але якщо ви перебуваєте в такому стані вже кілька днів поспіль і не маєте мотивації займатися тим, що вам найбільше подобається, експерти клініки Мейо рекомендують звернутися до свого сімейного лікаря або психолога чи психотерапевта. Це особливо важливо зробити, якщо:
Цікаво знати. Окремі люди потерпають від літньої депресії, яка проявляється безсонням, поганим апетитом, втратою ваги, збудженням або тривогою та підвищеною дратівливістю.
© Використання матеріалів з інтернет-видання Субота Онлайн дозволяється лише за умови посилання на сайт subota.onlineДля інтернет-видань обов’язкове пряме, відкрите для пошукових систем гіперпосилання у першому абзаці на конкретний матеріал.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
30 жовтня 2025
