Як менопауза впливає на пам’ять, настрій і концентрацію

29.10.2025, 15:51 hubz.ua

Менопауза – це фізіологічний етап репродуктивного життя, який настає після того, як менструації відсутні протягом 12 місяців поспіль. Зазвичай вона починається у віці після 50 років. Через гормональні зміни менопауза впливає на організм у різних сферах: від репродуктивної системи до сну, терморегуляції, потовиділення та стану шкіри. Нещодавні дослідження показали потенційний зв’язок між менопаузою та пам’яттю, концентрацією уваги, емоційною регуляцією, тривожністю та навіть ризиком депресивних станів.Дослідники з Ponce Health Sciences University у Пуерто-Ріко проаналізували наукові роботи за період 2020–2025 років, щоб з’ясувати, як менопауза змінює структуру мозку. Вони виявили певні закономірності, що можуть впливати на зміну мислення, настрою та загального стану здоров’я жінок під час менопаузального переходу.Структурні зміни в мозкуОднією з таких закономірностей стало зниження обсягу сірої речовини мозку, яка відповідає за пам’ять, мислення та обробку інформації. Зменшення обсягу сірої речовини може призводити до тимчасових когнітивних труднощів, зокрема уповільнення мислення. Проте дослідники зазначають, що існують дані про часткове відновлення обсягу сірої речовини в постменопаузі, що свідчить про здатність мозку адаптуватися і перебудовуватися з часом.Ще один виявлений зв’язок стосувався гіперінтенсивності білої речовини, яка передає нервові імпульси між нейронами. Поява гіперінтенсивних ділянок на МРТ може свідчити про порушення в роботі мозку. Це іноді проявляється проблемами з пам’яттю, координацією, емоційною регуляцією та потенційною підвищеною вразливістю до неврологічних розладів. Найчастіше гіперінтенсивності спостерігалися у жінок, які пережили ранню менопаузу та мали часті припливи (раптове відчуття тепла в верхній частині тіла, голові, шиї та грудях) і нічне потовиділення.Ці дані свідчать про потенційний вплив менопаузи на структуру мозку, що може торкатися пам’яті, мислення та настрою.КритикаСтефані Фобіон, медична директорка Менопаузного товариства, в інтерв’ю Medical News Today зазначає, що надмірно хвилюватися поки що не варто. Хоча менопауза пов’язана зі структурними змінами мозку, невідомо, чи ці зміни призводять до функціональних порушень або когнітивного сповільнення. Якщо жінки під час менопаузи відчувають забудькуватість чи труднощі з концентрацією, це не обов’язково сигналізує про серйозні проблеми. Немає доказів того, що зміни мозку під час менопаузи підвищують ризик розвитку деменції.Професорка неврології UCLA Ронда Р. Воскул у статті для Medical News Today зазначає, що втрата естрогену під час менопаузи, який захишає нейрони, регулює настрій, емоції та когнітивні функції, потенційно може мати довгострокові наслідки для здоров’я, включно з збільльшенням чутливості хвороби Альцгеймера через 10–20 років. Вона також підкреслює важливість ранньої гормональної терапії та необхідність подальших досліджень для з’ясування цього питання.Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Читати повністю…