Три причини відмовитися від популярного десерта
Горішки зі згущеним молоком є популярним десертом, але містять потенційну загрозу для здоров'я. Про це повідомило видання "Зелена газета".
1. Надто багато цукру
Цукор міститься і в начинці горішків, і в тісті. Один виріб може містити до 10 г цукру. А зазвичай споживання горішків не обмежується одним.
2. Маргарин
Цей продукт або спреди часто використовують замість вершкового масла, вони можуть містити трансжири, які підвищують ризик серцево-судинних хвороб.
3. Неякісне згущене молоко
Замість класичного продукту виробники часто використовують замінники з рослинними жирами, ароматизаторами й емульгаторами.
"Захоплення цими солодощами може призводити до порушень обміну речовин, набору ваги, підвищення ризику діабету і проблем із серцем. А надмірне споживання цукру стимулює тягу до солодкого, що створює замкнене коло", – наголосили в матеріалі.
Батькам потрібно вчасно звернути увагу, чи не зловживають діти таким десертом, адже надмірне його споживання може провокувати зайву вагу вже в підлітковому віці.
Горішки не принесуть стільки шкоди, якщо їх готувати з якісних натуральних продуктів: із використанням масла, меншої кількості цукру й натуральним вареним згущеним молоком.
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Вересень, 11
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Новини по днях
12 вересня 2025
