Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Лікар розповів, що буде, якщо їсти яблука щодня

nezhatin.com.ua

Лікар розповів, що буде, якщо їсти яблука щодня

Яблука — джерело розчинної клітковини. Саме пектин, тип розчинної клітковини, що міститься в яблуках, сприяє зниженню “поганого” холестерину (ЛПНЩ). Він зв’язується з жовчними кислотами та холестерином у кишечнику, запобігаючи їх всмоктуванню. Одне середнє яблуко (зі шкіркою!) містить майже 4 г клітковини — це 15% добової норми.

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
5 вересня 2025

Новини на тему

Більше новин