Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Як зупинити емоційне заїдання під час стресу? ТОП порад від експертів

world-press.org

Як зупинити емоційне заїдання під час стресу? ТОП порад від експертів

Ми повинні їсти, щоб вижити. Але з часом ми знаходимо задоволення у виборі їжі. Їжа під час стресу може допомогти полегшити емоції. Але цикл «заїдання-звинувачення-заїдання», який може послідувати за цим, стає на заваді нашим зусиллям харчуватися здоровою їжею. Ось кілька порад і підказок, які допоможуть вам припинити «заїдання почуттів».

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
5 вересня 2025

Новини на тему

Більше новин