Віра у себе та підтримка близьких зменшують страх пологів у вагітних

03.09.2025, 10:33 hubz.ua

Від 10 до 60% жінок відчувають страх перед пологами, особливо коли йдеться про першу дитину. Проте нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, показало: деякі жінки залишаються спокійними та впевненими навіть напередодні народження дитини. Причина в тому, що ці жінки більш упевнені в собі й перебувають у стосунках, які надають їм емоційну підтримку.Дослідники опитали 88 вагітних жінок із Великої Британії, які перебували у третьому триместрі, для більшості з них ці пологи мали стати першими. У 12% учасниць було зафіксовано сильний страх пологів. Водночас загальний рівень страху, за словами авторів, залишався у межах норми.Нижчий рівень психологічного благополуччя був пов’язаний із сильнішим страхом і навпаки. На емоційний стан також впливала віра жінок у власні сили та їхня впевненість у тому, що певні техніки (дихання, релаксація, візуалізація) допоможуть їм під час пологів. Цікаво, що вагітні більше вірили у дієвість самих технік, ніж у власну здатність правильно застосувати їх на практиці.Що це означає?За словами докторки Катріни Форбс-МакКей для Medical News, результати дослідження дають розуміння того, як можна покращити допологовий догляд за майбутніми матерями. Йдеться про зміцнення впевненості у власних силах, формування позитивних емоцій і психологічної стійкості.Підготовка до пологів, на думку дослідників, має зосереджуватися на кількох ключових аспектах: формуванні впевненості у використанні технік під час пологів, підтримці психологічного благополуччя через розвиток соціальних зв’язків, відчуття мети та задоволення, а також на орієнтації не лише на ризики, а й на загальний добробут жінки. Важливо, щоб вагітні отримували всебічну підтримку: як від близьких, так і від лікарів.Як зазначається, більшість попередніх досліджень фокусувалася на негативних наслідках страху пологів: їхньому тривалішому перебігу, збільшенні кількості екстрених кесаревих розтинів і розвитку післяпологових психічних розладів. Тому існує велика потреба в дослідженнях, що аналізують не лише наслідки, а й причини страхів, а також чинники, які допомагають їх подолати.Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Читати повністю…