Вражаючий вплив: що буде, якщо щодня пити морквяний фреш
Морква – один із найбільш популярних овочів у раціоні тих, хто дбає про здоров’я. Проте звичка щодня пити морквяний фреш має не лише переваги, а й певні ризики, про які варто знати. Розповідаємо, що буде, якщо кожен день пити морквяний фреш.Читайте також:Вчені назвали позу для сну, від якої завжди болить спинаВластивості морквяного сокуМорква багата на бета-каротин – попередник вітаміну А, який необхідний для нормального зору, здоров’я шкіри та імунної системи. Окрім того, морквяний фреш містить антиоксиданти, калій, вітаміни групи B і клітковину (у меншій кількості, ніж сира морква).Щоденне споживання морквяного соку може позитивно впливати на зір, особливо у темний час доби, підтримувати здоров’я шкіри та сприяти очищенню організму завдяки антиоксидантним властивостям. У дослідженні, опублікованому в Nutrition Journal (2011), було встановлено, що щоденне споживання морквяного соку (до 470 мл) протягом трьох місяців сприяло підвищенню антиоксидантного статусу організму та зниженню ризику серцево-судинних захворювань у людей з підвищеним холестерином.ПідписуйтесяОднак надмірне споживання морквяного фрешу також має зворотний бік. Найбільш поширений побічний ефект – каротинемія: надлишок бета-каротину може забарвити шкіру в жовтувато-оранжевий відтінок. Це явище є безпечним і зникає після зменшення споживання, проте воно сигналізує про надлишок певних речовин у раціоні.Читайте також:До чого сниться втеча або переслідування: що означає та як тлумачити такий сонКрім того, морквяний сік містить значну кількість природних цукрів, що може бути небажаним при діабеті або у разі спроби контролювати масу тіла.ПідписуйтесяГоловне від The PageДякуємо, що підписалися на The Page.Буде гаряче!Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.Я погоджуюсь з політикою конфіденційностіПодякувати 🎉50 UAH150 UAH500 UAH1000 UAH3000 UAH5000 UAHТегиздоровʼяЧитайте такожТОП-5 Новин1Великий касовий хіт. «Формула-1» і Бред Пітт вже принесли Apple $144 млн30 червня 2025 20:242Де в Україні безпечно купатися — список пляжів30 червня 2025 20:553Держекоінспекція відмовилася оцінювати воду в Києві30 червня 2025 21:504Деякі українці отримають гарантовану відстрочку на рік30 червня 2025 21:345Які доплати можуть отримати пенсіонери з 1 липня30 червня 2025 21:42Угода про надра: запрацювало нове держагентство3 липня 2025 11:23Економіст пояснив, куди безпечно вкладати гроші3 липня 2025 10:55Пожежі після російської атаки на Полтаву: зруйновані ТЦК і житло3 липня 2025 10:43США гальмують допомогу Україні: за лаштунками паузи3 липня 2025 10:11Заступник головкому ВМФ рф Гудков ліквідований в Україні3 липня 2025 09:23Скільки армія рф втратила техніки з початку вторгнення — інфографіка3 липня 2025 08:58Завод «Енергія» у Липецькій області атакували безпілотники3 липня 2025 08:14У Харцизьку злетів у повітря склад боєприпасів — деталі3 липня 2025 07:44Бюджет 1,46 млрд грн на рік: для чого створювалося Мін'єдності, яке можуть ліквідувати3 липня 2025 07:22Курс валют на 3 липня: скільки коштують долар, євро і злотий3 липня 2025 07:10Росія вдарила по Одесі: горіла багатоповерхівка — подробиці3 липня 2025 07:08Хто вніс заставу за Чернишова2 липня 2025 22:39Перекрито рух авто, все у диму, є загиблі: що відомо про вибух під Житомиром2 липня 2025 21:57Військовий на Сумщині привласнив тепловізор і отримав рекордний строк за корупцію2 липня 2025 21:48Україна втратила 40% працездатного населення2 липня 2025 20:58Привласнив 33 млн грн на закупівлі озброєнь для ЗСУ: про підозру повідомили експосадовцю Міноборони2 липня 2025 19:39Трамп скасував санкції проти деяких російських компаній і банків2 липня 2025 18:47Зовсім не бюджетно: скільки коштує відпочинок в Одесі влітку 2025 року2 липня 2025 18:26Українці отримають доплату до пенсій, стипендій та соцвиплат: які умови2 липня 2025 17:44Ще 17 дітей пройшли реабілітацію в Центрі інклюзії та корекції «ЄВА» завдяки меценату Олегу Кроту2 липня 2025 17:08партнерський матеріалТОП-5 Новин1Великий касовий хіт. «Формула-1» і Бред Пітт вже принесли Apple $144 млн30 червня 2025 20:242Де в Україні безпечно купатися — список пляжів30 червня 2025 20:553Держекоінспекція відмовилася оцінювати воду в Києві30 червня 2025 21:504Деякі українці отримають гарантовану відстрочку на рік30 червня 2025 21:345Які доплати можуть отримати пенсіонери з 1 липня30 червня 2025 21:42Читайте такожБюджет 1,46 млрд грн на рік: для чого створювалося Мін'єдності, яке можуть ліквідувати3 липня 2025 07:22ЕкономікаАбітурієнти мають розуміти, що інженери багато зароблятимуть – Інна Совсун2 липня 2025 07:55ПолітикаСША гальмують допомогу Україні: за лаштунками паузи3 липня 2025 10:11НовиниБюджет 1,46 млрд грн на рік: для чого створювалося Мін'єдності, яке можуть ліквідувати3 липня 2025 07:22ЕкономікаЯк ФОП 3 групи подати декларацію про доходи за півріччя і квартал у 2025 році2 липня 2025 14:40НовиниПереселенці можуть отримати послуги в сервісному центрі МВС за довідкою ВПО: як це зробити2 липня 2025 11:25НовиниПенсійний фонд України з 1 липня виплачує 39 видів соцдопомоги: яких саме1 липня 2025 22:28НовиниПосадовці з «інвалідністю»: МОЗ масово скасовує рішення МСЕК1 липня 2025 19:40НовиниЯкі доплати можуть отримати пенсіонери з 1 липня30 червня 2025 21:42НовиниМільярдер Баффет продовжує роздавати статки – кому дісталися чергові $6 млрд28 червня 2025 08:57ЕкономікаДепутати Івано-Франківської міськради хочуть заборонити аборти на законодавчому рівні27 червня 2025 18:30НовиниУ Києві ввели щоквартальну грошову допомогу: на що можна витратити25 червня 2025 21:44Новини
- Останні
- Популярні
-
-
-
-
- Липень, 29
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Липень, 28
-
-
-
-
-
Новини по днях
30 липня 2025
