Виведе усі отрути з організму: онколог назвала найкращу кашу

02.03.2023, 09:18 euromd.com.ua

Стан кишечника безпосередньо з міцним імунітетом і здоров'ям організму загалом. Одним із найкорисніших продуктів для кишечника є вівсяна каша. Як допомогти органу нормально працювати, розповіла у своєму Telegram-каналі лікар-онколог та проктолог Олена Смирнова. “Вівсянка має властивість захищати слизову оболонку, обволікаючи її. Також вівсяна каша за рахунок нерозчинної клітковини стимулює перистальтику кишечника, виводить токсини”, – пояснила фахівець. Однак варто мати на увазі, що разом із вівсянкою (вуглеводом), наприклад, на сніданок варто з'їсти щось білкове. Це може бути одне яйце, шматок курки чи риби. Важливо, щоб організм у перший прийом їжі отримав усі поживні речовини.