Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння

meta.ua

Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння

Вчені впродовж 10 років проводили дослідження і встановили, що вживання безалкогольних солодких напоїв, таких як лимонад або кола може привезти до ожиріння. Деталі Наявність вісцерального жиру в організмі – звичайна справа, він перебуває у животі та захищає наші органи. Втім надмірна його кількість підвищує ризик захворіння на діабет, хвороби серця та рак. Дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition , показало, що споживання безалкогольних напоїв пов’язане зі збільшенням кількості вісцерального жиру. У рамках дослідження вчені з Іспанії та Мексики проаналізували дані понад 2100 дорослих чоловіків та жінок у віці від 25 до 74 років. За їх зміною ваги стежили протягом 10 років. Дослідники сфокусувалися на споживанні людьми калорійних напоїв, включаючи безалкогольні та алкогольні напої, фруктові соки і молоко. Виявилося, що помітно погладшала саме та група, яка вживала солодкі безалкогольні напої, а не групи які пили сок та молоко. Заміна 100 ккал безалкогольних напоїв, 100 ккал цільного молока або 100 ккал соку призвела до зниження обхвату талії на 1,3 см і 1,1 см відповідно. Збільшення споживання безалкогольних напоїв від вихідного рівня до наступного спостереження призвело до збільшення обсягу талії порівняно з тими хто відмовився від їх споживання, – йдеться у дослідженні. Вчені зауважили, що їх дослідження показало, що щоденне споживання безалкогольних солодких напоїв збільшує ризик абдомінального ожиріння на 76% на відміну від людей, які відмовилися від них. Також ми розповідали, які корисні фрукти з низьким вмістом цукру можна спокійно їсти і не переживати за свою фігуру.
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
21 квітня 2024