Новини дня

Лікар пояснив, як зміниться здоров’я, якщо повністю відмовитись від хліба

wworld.com.ua

Лікар пояснив, як зміниться здоров’я, якщо повністю відмовитись від хліба

Щоденне вживання хліба сприяє набору зайвої ваги Хліб всьому голова? Хліб – це один із найважливіших продуктів у раціоні харчування росіян. Більшість з нас звикла їсти цей продукт під час кожного прийому їжі: на сніданок, обід та вечерю. Старші родичі нам казали, що хліб дуже корисний і допомагає швидше вгамувати голод. Але чи це так насправді, розповіла дієтолог Тетяна Разумовська. Природа вклала в пшеничне та житнє зерна цілий комплекс життєво необхідних харчових речовин: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних сполук, які тривалий час зберігають свою біологічну активність. І, звичайно, вони відіграють позитивну роль у формуванні міцного здоров’я у дітей та дорослих. Однак, є і
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
24 травня 2022