Чим небезпечне зловживання вітаміном D

Чим небезпечне зловживання вітаміном D

wworld.com.ua

Вітамін D може вироблятись нашою шкірою під впливом сонячного світла, але навіть незважаючи на це багатьом людям його не вистачає. Щоб компенсувати нестачу цієї поживної речовини, часто доводиться вдаватись до прийому дієтичних добавок. Але з ними потрібно бути обережними – вітамін D може накопичуватись в організмі, викликаючи гіпервітаміноз D, пише
Вітамін D необхідний для засвоєння кальцію та регулювання кількості фосфатів в організмі. Його дефіцит може викликати втрату кісткової маси, остеопороз, слабкість м’язів та рахіт. Тому вкрай важливо щодня отримувати рекомендовану медиками дозу вітаміну D....

Читати новину повністю

Читайте також:

Зaпiкaнкa з тeртoї кaртoплi з cирoм i чacникoм

Зaпiкaнкa з тeртoї кaртoплi з cирoм i чacникoм

Oднoгo рaзу випaдкoвo нaтрaпилa нa рeцeпт пирoгa-зaпiкaнки з тeртoї кaртoплi, пeчу йoгo чacтo, a тeпeр xoчу...

coffee7milk.com

Варшава скасовує Новий рік через пандемію

Варшава скасовує Новий рік через пандемію

У Варшаві вирішили скасувати святкування Нового року у зв’язку з пандемією коронавірусу, повідомляє “У зв’язку з...

greenpost.ua

Після жорсткого карантину на Буковині зросла кількість вакансій

Після жорсткого карантину на Буковині зросла кількість вакансій

За період дії карантину у Чернівецькій області (з 12 березня до цього часу) статус безробітного отримали 9125...

acc.cv.ua

А раптом візьме і здійсниться”. Кекелія озвучила одне зі своїх найбільших бажань

А раптом візьме і здійсниться”. Кекелія озвучила одне зі своїх найбільших бажань

Українська співачка і ведуча Віра Кекелія заговорила про знімання в...

trserial.net.ua

Придорожня архітектура України (фото)

Придорожня архітектура України (фото)

Фотограф Сергій Коровайний за рік об'їздив всю Україну. Пейзажі за...

mors.in.ua

Неймовірно смачні пиріжки для пікніка або довгої прогулянки в лісі

Неймовірно смачні пиріжки для пікніка або довгої прогулянки в лісі

Сьогодні покажемо вам рецепт дуже смачних  пиріжків, які дуже швидко готуються і чудово підійдуть для пікніка або довгої прогуля

trserial.net.ua