Експерти назвали прості продукти, здатні швидко прибрати жир на животі

28.05.2020, 19:49 wworld.com.ua

Зайвий жир на животі може збільшити ризик розвитку захворювань серця, підвищення тиску, діабету і багатьох видів раку. Щоб зменшити його скупчення в області талії, експерти з харчування та дієтологи радять відмовитися від солодощів, газованих напоїв і включити в своє харчування чотири простих продукти, які здатні зменшити кількість жирових відкладень на талії всього за чотири тижні. Експерти акцентують – необхідно вибирати не дуже зрілі плоди. Банани – прекрасне джерело клітковини, завдяки чому надовго насичують: вживаючи їх, ви будете менш схильні перекушувати протягом дня. Крім того, продукт містить багато калію – мінералу, здатного обмежувати кількість натрію в організмі, що запобігає на