Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

ТОП-5 продуктів, які містять багато цинку

volynpost.com

ТОП-5 продуктів, які містять багато цинку

Цинк, що допомагає підвищити імунітет, запобігти запалення і скоротити тривалість застуди, є популярним компонентом ліків від застуди та грипу. Деякі багаті цинком продукти також допоможуть підтримати імунну систему в хорошій формі. Про це пише Ukrhealth. Жінкам рекомендується, отримувати 8 міліграмів цинку в день, чоловікам – 11 міліграмів. Крім того, що цинк допомагає підтримувати високий імунітет, мінерал забезпечує функціонування більше 300 ферментів, бере участь у багатьох процесах клітинного метаболізму. Ось багаті цинком продукти, які особливо корисні в сезон підвищеної захворюваності вірусними інфекціями, – їх споживання допомагає поліпшити опірність організму хворобам. М’ясо, птиця
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
1 липня 2025

Новини на тему

Більше новин