Як уникнути нездорових перекусів під час карантину

20.03.2020, 10:07 wworld.com.ua

Багато людей починають їсти, коли їм нудно. Часто межа між перекусами через голод і перекусами через нудьгу розмивається, особливо в нинішній ситуації, коли багато людей почали працювати з дому, пише Жіночий світ. Звісно, дистанційна робота має свої переваги, але і недоліків у неї теж вистачає. Один з найголовніших – нестача фізичної активності. В поєднанні з більш частими перекусами це може дуже швидко призвести до набору ваги. Ось 5 порад, щоб уникнути нездорових перекусів під час карантину Тримайте всі закуски поза полем свого зору. Можливо, ви трохи запаслися печивом, сухариками чіпсами, та іншими продуктами, з огляду на ситуацію. Але краще їх прибрати туди, де ви не зможете їх бачити.

Читати повністю…

Останні
Популярні

Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
1 липня 2025

Новини на тему

Більше новин