Як харчування впливає на мислення людини?

11.02.2020, 16:46 healthday.in.ua

На жаль, з огляду на дуже швидкий темп життя сучасна людина дуже часто забуває про природну необхідність правильно харчуватися здоровими продуктами. Той факт, що ви не відчуваєте почуття голоду ще не є показником того, то організм отримав достатню кількість речовин для продуктивної роботи. Експерти наполягають на тому, що від правильного співвідношення жирів, білків і вуглеводів залежить не тільки самопочуття і зовнішній вигляд людини, але і її мозкова діяльність. Як правило, при хронічному дефіциті нутрієнтів і мінералів людина відчуває втому і нездужання, а також стає розсіяною і втрачає можливість концентруватися на чомусь тривалий час. Крім того, з самого ранку людина може

Читати повністю…

Останні
Популярні

Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
1 липня 2025

Новини на тему

Більше новин