Чому людям все ж таки важливо вживати цукор

03.02.2020, 07:08 wworld.com.ua

“Шкідливо і навіть небезпечно для здоров’я — але все одно смачно!” — цей драматичний конфлікт точно описує наші відносини з солодким. На біохімічному рівні механізм впливу цукру на організм сучасні дієтологи порівнюють з наркотичною залежністю. При цьому саме ті, хто жорстко обмежують свій раціон безвуглеводними дієтами (з нульовим вмістом цукру), найчастіше “зриваються” і постійно програють у цій боротьбі. Чому? Відповідь проста: цукри життєво необхідні для функціонування нашого тіла і мозку — потрібно лише пам’ятати про те, у якій формі їх можна споживати і у яких кількостях. Найдоступніше джерело енергії Наші клітини постійно мають потребу у цукрі, а точніше — у глюкозі. Її молекули є еф

Читати повністю…

Останні
Популярні

Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
16 липня 2025

Новини на тему

Більше новин