Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Дієтолог відкрила секрет здорового зимового меню

zakarpatpost.net

Дієтолог відкрила секрет здорового зимового меню

Ніхто не скасовує здорове меню ні влітку, ні восени, ні взимку, ні навесні. Ми маємо споживати щоденно достатню кількість і білків, і жирів, і вуглеводів. Єдине, що важче нам взимку дотримуватися здорового харчування через те, що в холодну пору року немає в такій кількості овочів і фруктів, які складають більшу частину нашого раціону. Про це не треба забувати. Однак на організм це не має впливати. Ми повинні з’їдати мінімально три порції салату щоденно. І саме взимку, в цьому нам допоможуть різні заморожені суміші, які, на щастя, можна купити у магазинах. Вони є на різний смак, складаються із різних овочів. Крім того, багато господинь і самі заготовляють на зиму овочі, зелень, гриб
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
1 липня 2025

Новини на тему

Більше новин