Вчені з'ясували: скільки кави на день захищає від деменції — і коли це шкодить

26.05.2026, 11:01 thepage.ua

Регулярне вживання кофеїну може бути пов’язане зі зниженням ризику розвитку деменції та повільнішим погіршенням когнітивних функцій. Таких висновків дійшли дослідники в одному з найбільших довгострокових досліджень, яке охопило майже 132 тисячі людей і тривало 43 роки. Про це повідомляє видання Science Alert.Згідно з результатами роботи, люди з найвищим рівнем споживання кофеїну мали приблизно на 18% нижчий ризик розвитку деменції порівняно з тими, хто майже не вживав кофеїн або зовсім відмовлявся від кави та чаю. Також учасники, які регулярно пили каву або чай, демонстрували дещо кращі результати когнітивних тестів.Найбільш помітний ефект спостерігався серед людей, які щодня випивали 2–3 чашки кави або 1–2 чашки чаю. Водночас у тих, хто обирав напої без кофеїну (decaf), подібного зв’язку не зафіксували, що може свідчити про важливу роль саме кофеїну.Читайте також:НовиниЧитайте також:НовиниПоловина українців не проти купувати підробки, якщо вони дешевші: чи це нормально«Хоча наші результати обнадійливі, важливо пам’ятати, що ефект є помірним. Існує багато способів підтримки когнітивного здоров’я з віком, а кава чи чай з кофеїном можуть бути лише одним із факторів», — зазначив дієтолог Деніел Ванг з лікарні Mass General Brigham у Бостоні.Дослідники проаналізували дані понад 86 тисяч жінок і 45 тисяч чоловіків, які десятиліттями повідомляли про свої харчові звички та проходили опитування щодо пам’яті й уваги. Додатково близько 17 тисяч учасників пройшли телефонні когнітивні тести.ПідписуйтесяЗа час дослідження деменцію діагностували більш ніж у 11 тисяч людей. При цьому високий рівень споживання кофеїну стабільно асоціювався з нижчим ризиком захворювання без виявлених негативних наслідків для здоров’я.Автори наголошують, що дослідження має спостережний характер, тому не доводить прямий причинно-наслідковий зв’язок між кофеїном і профілактикою деменції.Провідна авторка дослідження Юй Чжан також зазначила, що схожі результати отримали серед людей із різною генетичною схильністю до деменції. Це може свідчити про те, що потенційний позитивний ефект кофеїну однаково проявляється як у групах високого, так і низького ризику.ПідписуйтесяГоловне від The PageДякуємо, що підписалися на The Page.Буде гаряче!Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.Я погоджуюсь з політикою конфіденційностіПодякувати 🎉50 UAH150 UAH500 UAH1000 UAH3000 UAH5000 UAHТегидослідженняздоровʼяЧитайте такожТОП-5 Новин1Київські студенти проведуть благодійний забіг Student Unity Run 2026 на підтримку бригади «Азов»20 травня 2026 16:342Український бізнес формує нові підходи до працевлаштування ветеранів20 травня 2026 17:553Влітку буде дефіцит поїздів: Укрзалізниця назвала кількість знищених вагонів20 травня 2026 18:554Навіть Porsche: українські водії люксових авто почали економити на поїздках20 травня 2026 17:345Вакцинація проти ВПЛ в Україні: чому в лікарнях бракує Гардасилу-920 травня 2026 18:20Вчені з'ясували: скільки кави на день захищає від деменції — і коли це шкодить26 травня 2026 10:30В Україні посилюють правила бронювання військовозобов’язаних: що зміниться26 травня 2026 10:09Після оцифрування трудової українці можуть втратити частину стажу: що варто перевірити26 травня 2026 09:14Чому маркетингу замало для виживання бізнесу? Досвід команди, що попрацювала зі 170+ брендами26 травня 2026 09:40партнерський матеріалЯкі університети дають найбільші шанси на роботу за кордоном: рейтинг 202626 травня 2026 08:35Земля для УБД влітку 2026: нові ділянки і як стати в чергу26 травня 2026 07:48Ветеранам можуть призначити нові щомісячні виплати: скільки платитимуть25 травня 2026 23:39Молоді українці отримають новий шанс на власне житло – що зміниться у 2026 році25 травня 2026 22:56Військових можуть залишати без виплат при переведенні: у чому причина25 травня 2026 22:22Скільки має заробляти працівник для бронювання від мобілізації – нові правила у 202625 травня 2026 21:39Чи готує ворог новий масований удар по Україні: у Міноборони зробили заяву25 травня 2026 21:02Одне з головних свят ісламу починається сьогодні: що чекає на вірян в Україні25 травня 2026 20:32«Ви маєте борг»: як працює небезпечна схема з фейковими листами ДПС25 травня 2026 19:51Без гаджетів і лише в дрес-коді: як пройшла зустріч Зеленського зі «Слугою народу»25 травня 2026 19:21Банки посилюють контроль за ФОПами: що відомо про нові ліміти25 травня 2026 18:59Папа Лев XIV зробив гучну заяву про ШІ, війну та рабство25 травня 2026 18:39Temu та AliExpress можуть почати автоматично стягувати додатковий податок з українців під час покупок25 травня 2026 18:39Чи прийме банк старі документи про доходи – пояснення для ФОП і фізосіб щодо фінмоніторингу25 травня 2026 18:21mc.todayЗа що «Укрзалізниця» може заблокувати акаунт при купівлі квитків25 травня 2026 18:16До 40% дорожче: перші університети називають нові ціни на навчання у 2026 році25 травня 2026 18:04ТОП-5 Новин1Київські студенти проведуть благодійний забіг Student Unity Run 2026 на підтримку бригади «Азов»20 травня 2026 16:342Український бізнес формує нові підходи до працевлаштування ветеранів20 травня 2026 17:553Влітку буде дефіцит поїздів: Укрзалізниця назвала кількість знищених вагонів20 травня 2026 18:554Навіть Porsche: українські водії люксових авто почали економити на поїздках20 травня 2026 17:345Вакцинація проти ВПЛ в Україні: чому в лікарнях бракує Гардасилу-920 травня 2026 18:20Читайте такожЧи зупинить корупція Україну на шляху до ЄС: що відповів польський міністр на досвіді країни25 травня 2026 08:05НовиниТорговельний центр, ринок, пошта, музеї і будинки: стало відомо, куди поцілила росія 24 травня 202624 травня 2026 12:19НовиниСказ не пробачає зволікання: МОЗ оновило алгоритм дій після укусу21 травня 2026 00:48НовиниМОЗ назвало результати програми «Скринінг 40+» за 2026 рік20 травня 2026 19:04НовиниВакцинація проти ВПЛ в Україні: чому в лікарнях бракує Гардасилу-920 травня 2026 18:20НовиниВООЗ оголосила спалах Еболи в Африці надзвичайною ситуацією на глобальному рівні18 травня 2026 09:00НовиниЗростання доходів лікарів: Ляшко озвучив реальні суми виплат працівникам16 травня 2026 00:23НовиниРідкісний та смертельно небезпечний: чим новий хантавірус відрізняється від COVID-1914 травня 2026 11:17НовиниХантавірус — смертельно небезпечний, але наступну пандемію очікують не від нього14 травня 2026 10:00НовиниХантавірус пошириться світом: ВООЗ закликає готуватися до гіршого13 травня 2026 10:04НовиниСпалах хантавірусу на круїзному лайнері: судно прямує до Нідерландів12 травня 2026 08:45НовиниХантавірус в Україні: у МОЗ пояснили, чи є загроза епідемії11 травня 2026 18:55Новини

Читати повністю…