Чи справді всім потрібно вживати більше білка? Вчені проаналізували понад 350 досліджень
Протеїнові батончики, протеїнова кава, протеїнова вода... Застосунки для підрахунку калорій щодня нагадують: «Добери білок»… Але чи справді всім потрібно його так багато?
Новий науковий огляд The hallmarks of protein and amino acid restriction in aging and longevity, опублікований у журналі Cell Press Blue, пропонує подивитися на цю пораду під іншим кутом. Автори проаналізували понад 350 наукових робіт про зв’язок білка, окремих амінокислот, метаболічного здоров’я та старіння
Висновок учених не в тому, що всім потрібно їсти менше білка. Радше в тому, що принцип «чим більше білка, тим краще» може працювати далеко не для всіх однаково.
- Останні
- Популярні
- Вересень, 18
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
19 вересня 2026
19 вересня 2026
Новини на тему
Більше новин