Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Чим можна замінити майонез на дієті: корисний та смачний рецепт

7dniv.rv.ua

Чим можна замінити майонез на дієті: корисний та смачний рецепт

У холодний лютий, коли хочеться затишних страв, але майонез закінчився, сметана стає рятівницею. Це не класичний майонез (без олії та емульгаторів), а ніжний сметанний соус з меншою калорійністю (близько 250 ккал/100 г проти 700 у магазинному майонезі).

Він багатий пробіотиками для травлення, кальцієм для кісток і вітамінами з доданих інгредієнтів. Ідеально для салатів як олів’є, бутербродів чи запіканок. Головне – використовуйте свіжу сметану 15-20% жирності для кремовості. Готовий соус зберігається в холодильнику до 3-5 днів у закритій банці.

Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
19 лютого 2026

Новини на тему

Більше новин