5 трав, які мають бути в раціоні кожного гіпертоніка
Медики відносять гіпертонію до хронічних захворювань, що супроводжується звуженням кровоносних судин. Це призводить до збільшення артеріального тиску. За відсутності лікування пацієнт може зіткнутися з інсультом, ішемічною недостатністю та інфарктом. Для лікування гіпертонії застосовують як медикаментозні засоби, так і природні.
Щавель багатий на антиоксиданти, які знижують артеріальний тиск. Його можна додавати в пасту, рибні страви, омлети та соуси.
Квіти гібіскуса мають цілющі властивості. З них готують трав’яний чай. Антиоксиданти, що містяться в цій рослині, знімають запалення кровоносних судин.
Стебла, листя, квіти та ягоди цього чагарника використовуються для зменшення рівня холестерину та зниження високого тиску. Глід сприяє покращенню кровообігу, попереджає утворення тромбів та знімає запалення.
У часнику міститься 33 сполуки, що мають антиоксидантну, антибактеріальну та протизапальну дію. Сполука аліцин ефективно знижує високий артеріальний тиск.
Кориця є джерелом природної речовини циннамальдегід, яка має антиоксидантні властивості. Гіпертонікам рекомендується вживати корицю у якості трав’яного чаю.
- Останні
- Популярні
- Червень, 04
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Червень, 03
-
-
-
-
Новини по днях
5 червня 2025
