Як перетворити ранок на улюблений ритуал і починати день із задоволенням

11.03.2025, 13:57 world-press.org

Як ви починаєте свій ранок? З дзвінка будильника, який хочеться відкласти ще на п’ять хвилин, чи з бадьорості та гарного настрою? Ранок задає тон усьому дню, і від того, наскільки правильно він організований, залежить ваша продуктивність, настрій і навіт