Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Вчені з’ясували оптимальну тривалість тренування для здорового серця

greenpost.ua

Вчені з’ясували оптимальну тривалість тренування для здорового серця

Дослідники вивчили зв’язок між фізичною активністю та серцево-судинними захворюваннями і виявили, що здоров’я серця безпосередньо залежить від кількості та часу тренувань. Було встановлено, що у людей, які часто займаються спортом, набагато менше шансів зіткнутися із серцево-судинними захворюваннями. Однак фахівці виявили, що, йдеться про вид фізичної активності, не було великої різниці у перевагах від декількох хвилин бігу на день або декількох годин ходьби на тиждень. У новому В результаті було встановлено, що в добровольців із найменш активної групи ймовірність серцевих захворювань виявилася понад у двічі вищою, ніж у найбільш спортивних учасників. У групі, де фізична активність була пом
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024