5 вагомих причин додати в раціон більше лимонів

22.10.2020, 17:46 wworld.com.ua

Лимони є одним з кращих фруктів для оптимального здоров’я. Вони багаті імуностимулюючими антиоксидантами і корисними рослинними з’єднаннями, надають багатий поживними речовинами ефект в найрізноманітніші страви. Лимони можуть похизуватися вражаючим профілем харчування, який, серед багатьох інших, містить високий рівень вітаміну С, фолієвої кислоти, калію. Тому не дивно, що лимони можуть принести таку ж вражаючу користь для здоров’я. Це включає: Підвищує настрій. Вдихання природного запаху лимонів може допомогти підняти вам настрій і дозволить вам думати більш ясно. Якщо ви плануєте використовувати лимони тільки для цієї мети, можливо, краще віддати перевагу більш концентрованій ефірній олії