Інфекції не страшні: фахівці порадили, як зміцнити імунітет натуральними засобами

01.04.2020, 17:14 wona.com.ua

У боротьбі з вірусами ми дуже часто нехтуємо досить простими способами, які допоможуть не тільки впоратися з неприємними симптомами ГРВІ, а й підвищать імунітет. Ми підкажемо чотири вітамінних рецептів для зміцнення здоров’я і підтримки гарного самопочуття. Нам знадобиться 200 гр. очищених волоських горіхів, стільки ж кураги, родзинок і лимона з цедрою. Пропустивши всі інгредієнти через м’ясорубку, додаємо столову ложку меду. Дорослим достатньо однієї столової ложки в день, дітям – одна чайна. Всього кілька грамів солодкої вітамінної суміші перед їжею або сном допоможуть організму набагато ефективніше чинити опір різним вірусам. Нам знову знадобляться горіхи, але вже в два рази менше – 100

Читати повністю…