Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Лікарі розповіли, чому не можна пити кефір на ніч

wworld.com.ua

Лікарі розповіли, чому не можна пити кефір на ніч

З самого дитинства нас привчали пити склянку кефіру на ніч. Але чи корисно це насправді? Читайте у нашій статті. Людям з гастритом варто відмовитися від кисломолочного продукту. Так як вночі сповільнюються процеси в організмі, в тому числі травні. Таким чином, склянка кефіру на ніч може неприємно позначитися на самопочутті вранці. А ось людям з нормальною роботою шлунково-кишкового тракту нічна порція кефіру не зашкодить – організм засвоює кальцій саме в нічний час. Кефір також може погано вплинути на тих, хто страждає мігренню і сильними головними болями. Оскільки цей кисломолочний продукт багатий білком, на засвоєння якого потрібно багато часу, і організм не встигне відновитися за ніч. Ке
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
7 липня 2025

Новини на тему

Більше новин